Tag

zdrowie

Notatki z gabinetu o naturoterapii, ziołolecznictwie i dietetyce klinicznej. Krótkie, konkretne, weryfikowalne.

Ciasteczko marcepanowo – arachidowe
Przepisy

Ciasteczko marcepanowo – arachidowe

Kolejny ciekawy przepis na zdrowe ciasta, które smakują chyba wszystkim dzieciom:) Składniki: -250 gram orzechów arachidowych niesolonych -25 gram sezamu -50 gram miodu -Łyżeczka cynamonu -100 gram ksylitolu…

31 maj Czytaj →
Zielona kawa
Ciekawostki

Zielona kawa

Kawa. Nieodłączna towarzyszka poranków, czy to w pracy, czy w wolnym dniu w domu, może pobudzać i może pomagać w relaksie, jest nie tylko napojem energetycznym, ale także…

03 sty Czytaj →
Nasiona Chia
Ciekawostki

Nasiona Chia

Dziś kilka słów o nasionach szałwii hiszpańskiej, znanej chyba bardziej pod nazwą chia, roślinie – jak wiele z tych, o których już pisaliśmy i pisać będziemy – wywodzącej…

28 lis Czytaj →
Soczewica – kokos curry
Odżywianie

Soczewica – kokos curry

O tym, że rośliny strączkowe są kwintesencją zdrowia, nikogo przekonywać nie trzeba, od zawsze wiadomo, że należą do najlepszych dla człowieka źródeł energii, od zawsze, a przynajmniej od…

19 paź Czytaj →
Na grzyby
Ciekawostki

Na grzyby

Sezon na grzyby trwa w najlepsze, w dodatku pogoda postanowiła, że w tym roku nastąpi idealny zbieg warunków dla rozwoju grzybów, więc nie pozostało mi nic innego, jak…

30 wrz Czytaj →
Błonnik, do czego jest potrzebny?
Oczyszczanie

Błonnik, do czego jest potrzebny?

Wysokoprzetworzona żywność ma same wady - przynajmniej z punktu widzenia zdrowia, bo wiadomo,  że z powodów ekonomicznych jest i będzie produkowana i spożywana na skalę masową, łatwiej i…

09 wrz Czytaj →
Dieta, którą wybrać, czym jest dieta?
Ciekawostki

Dieta, którą wybrać, czym jest dieta?

Codziennie słyszymy, że ktoś "przechodzi na dietę". W stwierdzeniu tym znajduje się jeden, podstawowy błąd, ponieważ każdy z nas w każdej chwili jest "na diecie", nie jest bowiem…

23 sie Czytaj →