Postanowiłam zamieścić Wam historię mojej pacjentki, która pewnego dnia usłyszała diagnozę - nadczynność tarczycy. Postanowiła to opisać, po tym jak już się uporała z problemem. Trwało to parę miesięcy, dzięki temu, że była bardzo zdeterminowana...
Wszystkie choroby układu krążenia, choroby kardiologiczne mają swoją przyczynę. Należy się zastanowić czy to stany zapalne na poziomie tkanek, mięśni, naczyń są przyczyną poszczególnych dysfunkcji, czy może deficyty składników odżywczych, witamin, czy może minerałów są przyczyną. Nieodżywiona tkanka, czy to naczyń...
Nowotwory – naturalne wspomaganie leczenia. Nowotwory wywołują różnorodne czynniki. Badania kliniczne i teoretyczne wykazały ich wieloźródłowy charakter, stąd różnorodność przypadków, różna budowa nowotworów i różny przebieg choroby. Niezwykle istotny jest stan organizmu gospodarza, predyspozycje, wiek, zdolności do regeneracji i odnowy. Mówi się, że coś jest genetyczne,...
Przepis jest pod dzieci, oryginalnie kotleciki powinny być dość pikantne. Takie kotlety do doskonałe źródło białka roślinnego, jeśli ktoś nie je mięsa doskonale je zastąpią jeżeli chodzi o zawartość białka i nie tylko. W przepisie jest sporo pietruszki, której na co dzień dzieci nie chcą...
Jedną z najważniejszych rzeczy, które może robić każdy codziennie, jest dbanie o układ trawienny. Wystarczy pilnować tego, co się je, jak, kiedy i w ten sposób kontrolować nie tylko masę ciała, ilość dostarczanej energii, ale także to, w jakim stanie znajdować się będą poszczególne elementy...
O niebezpieczeństwach związanych z glutenem pisałam wielokrotnie, poświęciłam mu nawet cały wpis, jednak wygląda na to, że trzeba wciąż i wciąż powtarzać, że gluten nie jest mitycznym zagrożeniem, nie jest czymś abstrakcyjnym - jest dokładnie odwrotnie. Coraz więcej osób zdradza objawy nietolerancji na gluten, coraz...
Czasem zdarza się, że powiedzenie "cudze chwalicie, swojego nie znacie" wydaje się być niezwykle trafne – i tak jest w przypadku oleju rzepakowego. I ja, przyznaję, skupiałam się do tej pory głównie na innych olejach, kokosowym, lnianym, arganowym, jakoś zaś pomijałam ten nasz, lokalny, skromny...
Kawa. Nieodłączna towarzyszka poranków, czy to w pracy, czy w wolnym dniu w domu, może pobudzać i może pomagać w relaksie, jest nie tylko napojem energetycznym, ale także elementem tworzącym i podtrzymującym więzi społeczne, bo przecież ile razy jesteśmy zapraszani lub zapraszamy "na kawę"? Trudno...
Słodzi, stanowi doskonałą pożywkę dla dobroczynnych bakterii w naszym organizmie, nie tuczy, wręcz przeciwnie, pomaga zrzucić niepotrzebne kilogramy, wzmacnia nasz szkielet. Brzmi nieźle, nawet bardzo dobrze – i w dodatku dotyczy łatwo dostępnej, niedrogiej substancji dostępnej dla każdego, inuliny. Jest ona naturalnym składnikiem wielu roślin,...
Dziś kilka słów o nasionach szałwii hiszpańskiej, znanej chyba bardziej pod nazwą chia, roślinie – jak wiele z tych, o których już pisaliśmy i pisać będziemy – wywodzącej się z Ameryki Łacińskiej. Uprawiali ją już Aztekowie w czasach prekolumbijskich i uprawiana jest nadal, głównie w...