Tag

cukier

Notatki z gabinetu o naturoterapii, ziołolecznictwie i dietetyce klinicznej. Krótkie, konkretne, weryfikowalne.

Przyczyny otyłości
Ciekawostki

Przyczyny otyłości

Sobotni poranek, domowe obowiązki, w tle gdzieś włączony telewizor, program dokumentalny o ważącym ponad dwieście kilo pięćdziesięcioletnim Brytyjczyku, który ma przejść operację zmiany żołądka, ponieważ jest to dla…

21 sty Czytaj →
Inulina – co to takiego?
Ciekawostki

Inulina – co to takiego?

Słodzi, stanowi doskonałą pożywkę dla dobroczynnych bakterii w naszym organizmie, nie tuczy, wręcz przeciwnie, pomaga zrzucić niepotrzebne kilogramy, wzmacnia nasz szkielet. Brzmi nieźle, nawet bardzo dobrze – i…

16 gru Czytaj →
Stewia – zdrowy zamiennik cukru
Ciekawostki

Stewia – zdrowy zamiennik cukru

W naszej podróży po świecie zawitaliśmy wczoraj do Ameryki Południowej i dziś pozostaniemy tam jeszcze na chwilkę, tym razem by opowiedzieć w kilku słowach o stewii, roślinie wielokrotnie…

09 maj Czytaj →
Ksylitol
Oczyszczanie

Ksylitol

Przeciętny Polak spożywa rocznie kilkadziesiąt kilogramów cukru, a niewiele jest lepszych sposobów, by samemu sobie wykopać grób. Cukier jest zarazą XXI wieku, obecny niemal wszędzie, wszędzie w nadmiarze,…

25 mar Czytaj →
Indeks glikemiczny
Odżywianie

Indeks glikemiczny

Wszyscy niemal wiedzą - lub tak im się wydaje, jakie pożywienie jest zdrowe, a jakie nie, czasem ta wiedza jest dość oczywista, czasem nie, ale są takie pojęcia,…

07 mar Czytaj →
Produkty śluzotwórcze
Oczyszczanie

Produkty śluzotwórcze

Śluz, słowo, które nie brzmi najlepiej, bowiem kojarzy nam się z czymś raczej paskudnym z wyglądu i konsystencji i nawet encyklopedyczna definicja (śluz zwierzęcy =  flegma – bezbarwna…

13 lut Czytaj →
Cukier nasz wróg
Odżywianie

Cukier nasz wróg

Cukier spożywczy, ten, z którym mamy do czynienia najczęściej, to sacharoza (musi jej być w cukrze minimum 99,7%), czyli organiczny związek chemiczny z grupy węglowodanów, produkowana z buraków…

24 sty Czytaj →
Co jedzą nasze dzieci?
Odżywianie

Co jedzą nasze dzieci?

Słodycze, parówki, fast food, błyskawiczne kisiele i galaretki, płatki śniadaniowe, chipsy, soki w kartonikach - czy można wymyślić lepszy zestaw, patrząc z punktu widzenia dziecka? Chyba nie, a…

11 sty Czytaj →