Funkcje wątroby – oczyszczanie

22 lip Funkcje wątroby – oczyszczanie

Funkcje wątroby i oczyszczanie wątroby

 

Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele i pełni wiele kluczowych funkcji niezbędnych do utrzymania zdrowia. Poniżej znajdują się najważniejsze funkcje wątroby:

1. Metabolizm

• Metabolizm węglowodanów: Wątroba magazynuje glukozę w postaci glikogenu i uwalnia ją w razie potrzeby, aby utrzymać stały poziom cukru we krwi.
• Metabolizm tłuszczów: Wątroba bierze udział w rozkładzie tłuszczów i produkcji cholesterolu oraz innych lipidów.
• Metabolizm białek: Wątroba rozkłada aminokwasy, produkuje białka osocza krwi, takie jak albumina i czynniki krzepnięcia.

2. Detoksykacja

• Neutralizacja toksyn: Wątroba przetwarza i neutralizuje toksyny, takie jak alkohol, leki i produkty przemiany materii.
• Przemiany amoniaku: Przemienia amoniak, który jest toksycznym produktem metabolizmu białek, w mniej szkodliwy mocznik, który jest następnie wydalany z moczem.

3. Produkcja żółci

• Wytwarzanie żółci: Wątroba produkuje żółć, która jest magazynowana w pęcherzyku żółciowym i uwalniana do jelita cienkiego, gdzie pomaga w trawieniu i wchłanianiu tłuszczów.

4. Magazynowanie

• Witaminy i minerały: Wątroba magazynuje różne witaminy (A, D, E, K, B12) oraz minerały (żelazo, miedź) i uwalnia je w razie potrzeby.
• Glikogen: Jak wspomniano wcześniej, wątroba przechowuje glikogen jako zapas energii.

5. Synteza białek

• Białka osocza: Wątroba produkuje ważne białka krwi, takie jak albumina, która pomaga w utrzymaniu ciśnienia osmotycznego krwi.
• Czynniki krzepnięcia: Wątroba syntetyzuje białka niezbędne do prawidłowego krzepnięcia krwi.

6. Regulacja poziomu cholesterolu

• Produkcja i wydzielanie: Wątroba produkuje cholesterol, który jest niezbędny do budowy komórek oraz produkcji hormonów i witaminy D. Wątroba również wydziela nadmiar cholesterolu do żółci, która jest usuwana z organizmu.

7. Funkcja odpornościowa

• Filtracja krwi: Wątroba działa jak filtr, usuwając bakterie, toksyny i uszkodzone komórki z krwi.
• Produkcja białek odpornościowych: Wątroba produkuje białka komplementu, które odgrywają rolę w odpowiedzi immunologicznej.

Wątroba jest niezbędnym organem, bez którego organizm nie byłby w stanie prawidłowo funkcjonować. Właściwe dbanie o wątrobę, w tym unikanie nadmiernego spożycia alkoholu, zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna, jest kluczowe dla utrzymania jej zdrowia i sprawności.

Oczyszczanie wątroby

 

Metoda oczyszczania wątroby według Huldy Clark jest alternatywnym podejściem do poprawy zdrowia wątroby. Dr Hulda Clark była biologiem i autorką książek o medycynie alternatywnej, która twierdziła, że wiele chorób jest wynikiem obecności pasożytów i toksyn w organizmie. Jednym z jej zaleceń było regularne oczyszczanie wątroby.

Poniżej znajduje się szczegółowy opis metody oczyszczania wątroby według Huldy Clark:

 

Składniki:

 

1. Sól Epsom (siarczan magnezu) – 4 łyżki stołowe rozpuszczone w 3 szklankach wody.
2. Oliwa z oliwek – pół szklanki (około 120 ml).
3. Sok z grejpfruta – pół szklanki (około 120 ml), najlepiej świeżo wyciskany.

 

Przygotowanie:

 

1. Dzień przed oczyszczaniem:
   • Zjedz lekkie śniadanie i obiad, unikaj tłuszczów. Najlepiej spożywać gotowane warzywa, owoce, chleb, miód, dżem. Nie jedz ani nie pij niczego po godzinie 14:00.
2. Godzina 18:00:
   • Wypij 3/4 szklanki wody z solą Epsom. (Użyj jednej z trzech szklanek przygotowanego roztworu).
3. Godzina 20:00:
   • Wypij kolejne 3/4 szklanki wody z solą Epsom.
4. Godzina 21:45:
   • Przygotuj mieszankę oliwy z oliwek i soku z grejpfruta. Wlej oliwę do słoika, dodaj sok z grejpfruta. Zakręć słoik i mocno wstrząśnij, aby dobrze wymieszać składniki.
5. Godzina 22:00:
   • Wypij przygotowaną mieszankę oliwy i soku z grejpfruta stojąc przy łóżku (aby od razu po wypiciu położyć się spać). Po wypiciu mieszanki natychmiast połóż się na plecach z głową lekko uniesioną na poduszce. Pozostań w tej pozycji przez co najmniej 20 minut, a następnie możesz zasnąć.

 

Następnego dnia:

 

1. Godzina 6:00-6:30:
   • Wypij trzecią dawkę wody z solą Epsom.
2. Godzina 8:00-8:30:
   • Wypij ostatnią dawkę wody z solą Epsom.
3. Godzina 10:00:
   • Możesz zacząć jeść lekkie posiłki, zaczynając od soków owocowych, a następnie wprowadzać lekkie jedzenie.

 

Uwaga:

• Podczas oczyszczania wątroby mogą wystąpić biegunki, które są normalnym efektem tej procedury.
• W trakcie oczyszczania możliwe jest wydalanie kamieni żółciowych, co jest jednym z celów tego zabiegu.
• Osoby z problemami zdrowotnymi, w szczególności z chorobami wątroby lub nerek, powinny skonsultować się z osobą doświadczoną przed przystąpieniem do tej procedury.  Gabinet – konsultacje online  https://www.znanylekarz.pl/katarzyna-skaza/dietetyk/wroclaw

 

Metoda Huldy Clark cieszy się pewnym zainteresowaniem wśród osób poszukujących naturalnych sposobów na  poprawę zdrowia, jednak zawsze należy podchodzić do takich metod z ostrożnością i rozwagą.