Na zakupy chodzi każdy, nie wszystko da się kupić w sklepach internetowych, nawet tak dobrze zaopatrzonych jak nasz, warto więc wziąć pod uwagę kilka prostych zasad dotyczących kupowania oraz przechowywania żywności. Podstawowa zasada, o jakiej pisaliśmy już wcześniej, brzmi: im mniej przetworzona żywność, tym lepiej. Dania...
Współczesny świat i nasz tryb życia w nim nie sprzyja spokojowi, wręcz przeciwnie, codzienna gonitwa powoduje, że stres stał się zwyczajnym elementem tego życia, tymczasem niewiele osób zdaje sobie sprawę z konsekwencji poddawania organizmu takiemu testowi niemal bez przerwy. Czym jest stres? Definicja psychologiczna mówi: Stres jest...
Znalezione w internecie – i warte przeczytania. Efekty krótkofalowe – co się dzieje w organizmie w ciągu 60 minut od wypicia puszki coli. 10 minut: zostajesz trafiony 10 łyżeczkami cukru. Nie wymiotujesz wyłącznie dlatego, że obrzydliwie słodki smak został zamaskowany przez dodany do napoju kwas fosforowy. 20 minut:...
Nie ukrywam, że staram się propagować zdrowy styl życia - a przede wszystkim odżywania - wśród rodziny i znajomych, głównie dlatego, że mi i mojej rodzinie przyniósł rezultaty namacalne, widoczne każdego dnia i we wszystkich sferach życia. Zmiana pomogła i pomaga nam - dlaczego więc...
W telewizji reklamy, w reklamach bełkot - do tego bełkot szkodliwy, bo co można powiedzieć innego o reklamie, w której chwalą niską zawartość cukru w porcji płatków - zaledwie (!) 8 gramów! Zaledwie...
Czym jest karob, coraz bardziej powszechny, lecz wciąż niedoceniany? Wiele osób w ogóle jeszcze o nim nie słyszało, a szkoda, ponieważ ma wiele zalet i powinien zajmować znacznie bardziej eksponowane miejsce w hierarchii popularności zdrowej żywności. Karob (szarańczyn strąkowy) to drzewo - jeśli odwiedzaliście np. Chorwację...
