Zła dieta, sposób jedzenia, nieprzykładanie wagi do tego, co i jak jemy skutkować może wieloma problemami, ale zwykle (i w pierwszej kolejności) objawiają się one w układzie pokarmowym i trawiennym, szczególnie "popularne" są problemy z wątrobą i woreczkiem żółciowym. Wątroba to bardzo ważny element naszego...
Mleko, kolejna pozycja z listy "cudownych" produktów z naszego dzieciństwa i nie tylko, samo zdrowie, konieczne i niezbędne, bez niego mieliśmy nie rosnąć, a nasze kości i zęby miały przypominać sito. "Grzeczne" dzieci piły mleko, te, które nie piły, były "niegrzeczne" i często karane za...
Pamiętacie z dzieciństwa, jak na każdym kroku podkreślano, że fluor jest jednym z najważniejszych pierwiastków, jakich należy dostarczać organizmowi, pasta do zębów i fluor były wręcz synonimem. Do dziś w szkołach przeprowadza się akcję fluorkowania zębów, finansowane przez państwo, fluor dodawany jest do wody w...
Ostatnio znajoma zwróciła mi uwagę w rozmowie na fakt, który do tej pory jakoś umknął mojej uwadze; rozmawiałyśmy o Naturalnej Spiżarni, o powodach, dla których powstała, o tym, że chcę, żeby była czymś więcej niż tylko sklepem. W każdym razie w pewnym momencie powiedziała: „Zauważyłaś,...
Kiedy pytamy lekarza o przyczynę choroby, której właśnie się nabawiliśmy lub która jest towarzyszką życia już od jakiegoś czasu słyszymy najczęściej, że bakterie, że wirusy, że przyczyny być może genetyczne, a czasem wręcz spotykamy się z wzruszeniem ramiom i sugestią, że czymkolwiek nie byłaby ta...
Dynia - warzywo, często traktowane - niesłusznie! - jako towar drugiej kategorii, rzadko pojawiające się na naszych stołach, najczęściej występujące w postaci pestek używanych jako sposób rozładowywania stresu. A przecież dynia to znacznie więcej niż pestki, pestki, które same także kryją w sobie właściwości prawdopodobnie...
Mazurek jest alternatywą dla osób chcących uniknąć białej mąki i cukru, dla tych, którzy nie mogą się oprzeć słodkościom:) Jest bardzo smaczny i odżywczy a do tego bardzo prosty w wykonaniu. Składniki na ciasto: 250g mąki orkiszowej, najlepiej typ 700 1 jajko 50g ksylitolu, może być cukier trzcinowy (ale...
Zanieczyszczenie środowiska i bardzo złe nawyki żywieniowe, które wyrabiane były w nas od dzieciństwa i których tak trudno pozbyć się w dorosłym życiu, nawet jeśli mamy pełną świadomość ich negatywnego wpływu na zdrowie, do tego skłonności genetyczne - i mamy gotową receptę na wiele chorób,...
Chińska medycyna naturalna jest sławna w całym świecie nie przez przypadek, jej skuteczność wykazywana była niejednokrotnie, nawet w przypadkach dla klasycznej medycyny beznadziejnych. Jednym zaś ze składników w tej medycynie obecnych niemal wszędzie są jagody goji. Są to owoce kolcowoju chińskiego i pospolitego, znane w...
Kilka dni po świętach to taki okres, w którym większość ludzi opowiada innym o tym, jak to się najedli w święta, jak znów sobie obiecywali, że wyznaczą linię i tym razem jej nie przekroczą, narzekają, jak ciężko było i dalej jest. A ile dodatkowych kilogramów...